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ご予約
  • ご希望の日時を選択してください。90日後までご予約いただけます。
  • 無料体験をご希望の方も、ご予約をお願いします。
  • ご予約は、ご希望日の前日までにお願いします。
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月5回プラン/月10回プラン/月2回プランは事前決済をお願いします。
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ご来店
  • ご予約の日時にご来店ください。
  • キャンセルは前日23:45までにお願いします。それ以降のキャンセルは、セッション１回を消化したものとします。
問診票・同意書の記入(初回、問診票は以降随時)
  • お客様が安全に運動できる状態であるか、問診票に沿って確認させていただきます。
  • 記入内容によって、医師の意見書の提出をお願いしたり、運動をお断りしたりする(食事や睡眠の提案/助言にとどまる)場合があります。
  • 利用規約とプライバシーポリシーに同意するご署名をいただきます。
カウンセリング(初回、以降随時)
  • 「お客様ご自身がどんなふうに変わりたいか」をコーチにお伝えください。
    初回の時点では「元気になりたい」「やせたい」など、大雑把なことをお伝えいただければ結構です。
    通っているうちに新たなご希望が出てきたら、その時点でコーチにお伝えください。
  • お客様の状況に即した運動・食事・睡眠について、コーチがご提案いたします。
    お客様の健康を損なう可能性の高いご希望に対しては、できない旨をお伝えします。
  • 健康診断の結果などをご持参いただくと、よりスムーズにお話しできる場合があります。
トレーニング
  • カウンセリングでご提案した内容に沿って、運動を実践していきます。
  • お客様の目的により、座学のみでも結構です。室内にホワイトボードがありますので、簡単な"授業"のようなこともできます。
理想の身体へ！