体重コントロールの教科書
2026-08-07
お客様が体重をコントロールするためのテキストを書いています。A4判で約40ページになる予定です。このポストの執筆時点で、ほぼ完成です(読みやすくするための細かい手直しをしています)。内容をチラ見せ; 体重を増減させる手法 […]
当店のメニュー、少し具体的に
2026-06-26
当店でお伝えする内容を、少しだけ書きます。入会金を支払ってから「思ってたのと何か違うな」というお客様のガッカリ感を、少しでも小さくしたいからです。 基本は運動・栄養・睡眠の組み合わせです。目的により配分が異なりますが、い […]